스테로이드주기 후 이익을 유지하기위한 팁

스테로이드주기 후 이익을 유지하기위한 팁

많은 스테로이드 사용자들 사이의 우려는 포스트 사이클 디플레이션입니다. 스테로이드주기를 마친 후 신체는 더 이상주기 동안과 동일한 테스토스테론 수치를 갖지 않으며 결과적으로 근육 및 대량 수축으로 이어질 수 있습니다.

그렇다면 포스트 사이클 디플레이션을 어떻게 피할 수 있습니까? 해도 될까요 주기 후에 스테로이드 이득을 유지하십시오?

요컨대 가능합니다. 다음은 몇 가지 팁입니다. 붙잡다 질량 스테로이드:

 

주기 후 요법 (PCT)

PCT (사후주기 요법)를 복용하는 것은 일부 보디 빌더가 사용하는 전략입니다. 주기 후에 스테로이드 증가를 유지하십시오- 성공합니다.

주기 동안 스테로이드의 도움없이 테스토스테론 수치가 감소함에 따라 호르몬의 균형이 맞지 않아 조절이 필요합니다. PCT가 통합됩니다. 테스토스테론 수치가 억제되면 호르몬을 정상으로 회복시킵니다.

스테로이드 사용자가 많은 양으로 과도하게 순환하지 않으면 PCT를 수행하지 않고 대부분의 이익을 유지하지 않고도 얻을 수 있습니다. 그러나 가혹한 스테로이드 (예 : trenbolone 또는 anadrol)로 매우 공격적인주기를 이끌었다면 PCT가 좋은 선택 일 수 있습니다.

표준 PCT 프로토콜은 일반적으로 아스파르트 산, 통캇 알리 및 / 또는 마카와 같은 천연 테스토스테론 부스터 복용을 포함합니다. 보디 빌더는 자연 테스토스테론 수치를 정상 범위로 되돌릴 목적으로 복용합니다.

테스토스테론 생산이 진정으로 중단되면 종종 피로감, 에너지 감소, 성욕 저하 및 삶의 부족을 경험합니다.

 

훈련 프로그램 유지

그것은 필수적입니다 주기 후에 스테로이드 이득을 유지하십시오 당신을 따라 프로그램훈련 정규병. 훈련은 테스토스테론의 자연 방출을 생성하고 새로운 근육을 강하고 건강하게 유지합니다.

일부 사용자는 포스트 사이클 훈련의 증가가 테스토스테론 부족과 스테로이드의 추가 도움의 균형을 맞추는 데 도움이된다는 것을 알게됩니다.

 

건강하고지지적인 식단 유지

에 대한 스테로이드 대량 증가 유지,주기 중에 시작한식이 요법을 계속해야합니다. 인상 단백질과 통 곡물은 근육을 좋은 상태로 유지하는 데 도움이됩니다.

단백 동화 스테로이드 단백질 합성 증가, 이는 차례로 근육 성장과 회복을 촉진합니다.

근육은 스폰지와 같은 역할을하며 단백질, 탄수화물 및 기타 영양소를 흡수합니다. 이것이 스테로이드와 스테로이드 후를 사용할 때 식사 계획에서 고단백 식품을 우선적으로 사용하는 것이 중요한 이유입니다.

간을 보호하려면 붉은 육류와 가공육을 피하십시오. 가공육은 높은 트랜스 지방 함량으로 인해 콜레스테롤 수치를 높이고 심장병 위험을 높일 수 있습니다. 그만큼 신진 대사 스테로이드 좋은 콜레스테롤을 낮추고 나쁜 콜레스테롤을 높이면 심혈관 질환의 위험이 높아집니다.

단백 동화 스테로이드는 근력과 지구력을 증가시켜 더 오랫동안 더 열심히 일할 수 있도록합니다. 당장 알아 차리지 못하더라도 몸과 중추 신경계에 스트레스를가합니다. 탄수화물은 근육과 간에서 저장되는 글리코겐을 복원하여 성능을 향상시킵니다. 탄수화물이 많은 식단은 에너지 수준을 높이고 운동에서 더 빨리 회복 할 수 있도록합니다.

귀리, 보리, 현미, 밀과 같은 통 곡물에는 혈류로 천천히 방출되는 섬유질과 복합 탄수화물이 들어 있습니다. 이 음식은 중성 지방과 나쁜 콜레스테롤을 낮추어 관상 동맥 심장병의 위험을 줄이는 것으로 나타났습니다.

간을 보호하고 콜레스테롤 수치를 정상 수준으로 유지하기 위해 설탕과 정크 푸드를 줄이십시오. 음식을 튀기지 말고 굽거나 찌거나 끓이거나 요리하십시오. 알코올 섭취를 촉진하므로 모든 비용을 지불하지 마십시오. 무게 간 염증을 일으킬 수 있습니다.

 

주기 후 수축을 줄이는 스테로이드

그만큼 스테로이드 당신을 세게 막고 엄청난 양의 물을 억제하게 만드는 것은 당신이 수축하고 싶지 않다면 피해야 할 것들입니다.

다음은 사람들이 오늘날 사용하는 가장 인기있는 스테로이드와 그들이 당신의 모든 이익을 유지하는 데 얼마나 좋은지 / 나쁜지 목록입니다.

  1. Anadrol -나쁨
  2. Dianabol - 보통의
  3. 이 쪽 - 보통의
  4. Trenbolone -아주 좋아

Anadrol을 복용하는 동안 명백한 크기 / 질량을 잃게 되더라도 여전히 많은 마른 근육을 얻습니다.

 

결론

복용하기 전에 스테로이드 또는 다른 보충제를 사용하는 경우, 유익한 것보다 더 많은 해를 끼치 지 않는 건강한 사용을 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 스테로이드 및 기타 성능 향상 약물의 사용은 규제 및 금지 여부에 관계없이 계속 될 고대 관행입니다. 따라서 참여하기로 선택한 경우 가능한 최상의 조건에서 참여하는 것이 가장 좋습니다.

 

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