Cianocobalamina 500 mcg

Descrição

A vitamina B-12 é um nutriente essencial, o que significa que você deve obtê-la dos alimentos. Ao contrário de outras vitaminas B, no entanto, a vitamina B-12 não é encontrada em uma grande variedade de alimentos. Embora os fisiculturistas provavelmente não sejam deficientes em B-12, certificar-se de que está atendendo às suas necessidades é essencial para a construção muscular, desempenho nos exercícios e saúde geral.

A vitamina B-12 ajuda a metabolizar proteínas e gorduras. Como um fisiculturista, você precisa de aminoácidos do metabolismo das proteínas para reparar e construir músculos e gordura como fonte de energia. B-12 também é essencial para a produção de glóbulos vermelhos, que são necessários para fornecer oxigênio a esses músculos. Este nutriente também apóia a função neurológica saudável, que é necessária para o controle muscular.