Alles, was Sie über Körpermuskeln und Steroidmedizin wissen wollen

Alles, was Sie über Körpermuskeln und Steroidmedizin wissen wollen

I. Vor der Anwendung von Steroiden sind hier 3 Dinge, die Sie über Ihr Muskelsystem wissen sollten:

Wenn Sie ein Bodybuilder sind, der durch die Anwendung von Steroiden Muskelmasse aufbauen möchte, ist es wichtig, dass Sie in erster Linie Ihr Muskelsystem verstehen. Der menschliche Körper besteht aus drei Hauptmuskeln, nämlich: gestreifte Muskelsysteme oder Skelett-, glatt und Herz.

     #1. Gestreifte oder skelettale Muskulatur:

Das gestreifte oder Skelettmuskelsystem besteht aus allen Muskeln, die an Ihren Knochen befestigt sind. Diese Muskeln werden bewusst und absichtlich von Ihrem Zentralnervensystem (ZNS) gesteuert und spielen eine sehr wichtige Rolle für Ihre Skelettmobilität.

Das Wort "gestreift" (um Ihre Skelettmuskeln zu beschreiben) kommt von der Tatsache, dass die Fasern in Ihren Muskeln nicht glatt sind, sondern in Querstreifen auftreten. Interessanterweise funktioniert trotz der Querstreifen jede Muskelfaser in Ihrem Skelettmuskelsystem unabhängig.

 

     # 2. Glattmuskelsystem:

Glatte Muskeln bilden die zweite Art von Muskelsystem in Ihrem Körper und sind auch ein wichtiger Gesichtspunkt für das Bodybuilding. Steroide. Diese Muskeln werden „glatt“ genannt, weil sie die Wände einiger Ihrer inneren Organe auskleiden, wie zum Beispiel: die Gebärmutter (bei Frauen), die Blutgefäße, die Blase und den Magen-Darm-Trakt.

Ihre glatten Muskeln werden von Ihrem autonomen Nervensystem (ANS) gesteuert und im Gegensatz zu Ihren Skelettmuskeln werden glatte Muskeln nicht freiwillig und bewusst gesteuert.

 

    # 3. Herzmuskelsystem:

Ähnlich wie glatte Muskeln werden Herzmuskeln von Ihrem autonomen Nervensystem (ANS) kontrolliert, sodass die Kontrolle dieser Muskeln nicht freiwillig ist. Ihre Herzmuskelzellen bestehen aus einem einzigen zentralen Kern, genau wie die glatte Muskulatur. Wie Ihre Skelettmuskulatur sind Ihre Herzmuskeln jedoch quergestreift.

 

 

II. Was macht einen Muskel aus?

Während die Muskeln, aus denen Ihr Herz-, glattes und Skelettmuskelsystem besteht, eine Vielzahl unterschiedlicher Aktivitäten und Funktionen ausführen, bestehen sie alle aus ähnlichen Komponenten.

Typischerweise bestehen Ihre Muskeln aus einem Netzwerk (Anzahl in die Tausende) von dicht gepackten elastischen Muskelfasern. Jede der elastischen Muskelfasern besteht aus Myofibrillen. Myofibrillen sind Proteinblöcke, die aus Molekülen und Myoglobin (einer speziellen Art von Protein) bestehen, die die Menge an Energie und Sauerstoff erhöhen, die zum Auslösen der Myofibrille benötigt wird Muskelkontraktion.

Myofibrillen bestehen aus Filamenten, die dazu neigen, sich zu falten, wenn Ihr Nervensystem das Signal zur Kontraktion von Muskelfasern sendet. Durch die Kontraktion wird die Gesamtlänge der flexiblen Muskelfasern verkürzt. Wenn die Fasern eines Muskels an Länge verlieren, wird auch der Muskel, den sie bilden, kürzer.

Diese eng gebündelten flexiblen Muskelfasern sind vollständig vom Perimysium bedeckt. Perimysium ist eine dünne transparente Schutzmembran, die Muskelfasern umhüllt.

 

III. Wie funktioniert die Muskelkontraktion?

Ohne den Einsatz von Anabolika, tritt eine natürliche Muskelkontraktion auf, nachdem Ihr Zentralnervensystem einen als „Aktionspotential“ bezeichneten Impuls erzeugt und überträgt, der entlang eines Motoneurons (einer Nervenzelle) zur neuromuskulären Synapse und dann zu einer Muskelzelle wandert.

Wenn das vom Nervensystem übertragene Signal an der neuromuskulären Synapse ankommt, setzt das Motoneuron Acetylcholin frei, einen Neurotransmitter, der an bestimmte Rezeptoren bindet, die sich an der Außenwand Ihrer Muskelfaser befinden. Dies löst eine chemische Reaktion aus, die dazu führt, dass sich Ihre Muskeln zusammenziehen.

 

IV. Steroidmedizin und Muskelschmerzen

Einer der Hauptgründe, warum sich Bodybuilder Steroidmedizin zuwenden, ist die schnelle Linderung der Auswirkungen von Muskelkater, Schmerzen, die durch Muskelverletzungen verursacht werden. Muskelschmerzen und -schmerzen, die auch als „Myalgie“ bekannt sind, sind eine sehr häufige Erkrankung, insbesondere bei Sportlern Stärke.

Körperliche Überanstrengung, die zu Muskelverspannungen, Stress und Verletzungen durch intensives Training und regelmäßiges schweres Heben führt, sind bekannte Ursachen für Muskelschmerzen und Schmerzen.

Andere Ursachen für Muskelschmerzen sind medizinischer Natur und einige dieser Erkrankungen umfassen:
- Infektionen wie bakterielle Infektionen, Polio und Influenza,
- Fibromyalgie,
- Myofasziales Schmerzsyndrom,
- Chronische Müdigkeit,
- Polymyositis, Dermatomyositis, Lupus und andere ähnliche Autoimmunerkrankungen,
- Hypokaliämie (niedriger Kaliumspiegel im Körper) und
- Hyperthyreose und Hypothyreose (medizinische Probleme im Zusammenhang mit der Schilddrüse).

Neben der Verwendung eines anabolen Steroids zur Linderung Muskelkater, können Bodybuilder auch auf bewährte Hausmittel zurückgreifen, wie z.

Hausmittel bieten zwar eine deutliche Linderung von Muskelschmerzen, allerdings ist zu erwähnen, dass sie oft erst nach regelmäßiger Anwendung und meist über einen längeren Zeitraum wirksam sind. Dies ist möglicherweise nicht akzeptabel für Bodybuilder, die eine schnelle Lösung benötigen (die Steroidmedizin bietet), damit sie zu ihrem regulären Trainingsplan zurückkehren können.

 

V. Muskelerhaltung

Die Menge an Muskelmasse, die Sie selbst beim Bodybuilding mit Hilfe von Steroiden gewinnen, wird im Allgemeinen unter anderem von Ihrer Genetik, Ihrem Alter, Geschlecht, Trainingsplan und der Art, Dosierung und Häufigkeit der Steroidanwendung bestimmt.

Mit einem gut abgestimmten Trainingsprogramm, das auf den Aufbau von Muskelmasse abzielt, und der Verwendung geeigneter Anabolika-Pillen oder -Injektionen können Sie jedoch relativ außergewöhnliche Muskelmasse aufbauen.

Einige Experten für Bodybuilding und Steroidmedizin haben vorgeschlagen, dass der Aufbau von Muskelmasse viel einfacher ist als der Erhalt von Muskelmasse. Vor diesem Hintergrund ist es wichtig, bewährte Methoden zum Muskelerhalt anzuwenden, wie zum Beispiel:

  • Fortbildung:

Ihr Testosteronhormonspiegel beginnt zu sinken, wenn Sie 40 erreichen. Dies ist auch die Zeit, in der Sie aufgrund eines Rückgangs Ihrer körperlichen Aktivität dazu neigen, auf natürliche Weise Muskelmasse zu verlieren. Daher ist es wichtig, bis weit in die 50 hinein zu trainieren, wenn Sie ein bestimmtes Maß an Muskelmasse aufrechterhalten möchten, selbst wenn Sie es mit Steroidmedikamenten unterstützen.

  • Essen Sie viel Protein:

Es wird geschätzt, dass Ihre tägliche Proteinaufnahme mindestens 0,8 Gramm pro kg Körpergewicht betragen sollte. Wenn Sie also 80 kg wiegen, sollte Ihre tägliche Proteinzufuhr nicht weniger als 64 Gramm betragen.

Mit zunehmendem Alter sollte Ihre tägliche Proteinaufnahme auf etwa 1,2 Gramm ansteigen. Protein wird benötigt, um Muskeln aufzubauen und um Muskelmasse zu erhalten, benötigen Sie eine ausreichende Menge an Protein in Ihrem Körper.

  • Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung:

Zusätzlich zum Essen von genügend Protein müssen Sie eine ausgewogene Ernährung beibehalten, um Ihren Muskelaufbau aufrechtzuerhalten. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Menge an essentiellen Kohlenhydraten, Gemüse, Fetten und Mineralien erhalten, die zur Aufrechterhaltung der Muskeln benötigt werden. Ihr persönlicher Trainer und Ernährungsberater kann einen Ernährungsplan formulieren, der auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist.

  • Holen Sie sich genug Ruhe und Schlaf:

Ruhe und Schlaf sind für die Reparatur und Regeneration geschädigter Muskeln unerlässlich. Wenn Sie sich Zeit zum Ausruhen und Schlafen nehmen, unterstützen menschliches Wachstumshormon und Testosteron den Wiederaufbau von beschädigtem Muskelgewebe.

Cortisol ist ein Stresshormon, das genau das Gegenteil bewirkt, anstatt Muskeln wieder aufzubauen. Cortisol zielt darauf ab, diese weiter zu senken. Um die Freisetzung dieses Stresshormons in Ihrem Körper zu verhindern, müssen Sie sich ausreichend ausruhen und schlafen.

 

 

  • Richtig trainieren:

Ihr Training sollte nicht auf die Verwendung von injizierbaren Steroiden oder Pillen beschränkt sein Anabolika um Ihre Muskeln zu stimulieren. Sie sollten auch darauf achten, dass Sie nur nach dem Verzehr von Mahlzeiten trainieren, die auf Ihre Trainingsintensität abgestimmt sind.

Der Körper verwendet Glukose in Ihren Muskeln, um einen Mangel an Glukose aus einer Nahrungsquelle auszugleichen. Um zu vermeiden, dass Ihr Blutzucker erschöpft ist und folglich Muskelmasse verloren geht, müssen Sie vor und nach dem Training gut essen.

Vermeiden Sie auch den Konsum von zu viel Koffein und vermeiden Sie den Konsum von zu vielen alkoholischen Getränken, da Alkohol den Östrogenspiegel in Ihrem Körper erhöhen kann, während er Ihren Testosteronspiegel unterdrückt und einen Verlust an Muskelmasse verursacht.

 

VI. Wofür werden Steroide verwendet?

Anabole Steroide werden in der Steroidmedizin verwendet, um Ihre sportliche und allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Athleten, einschließlich Gewichtheber und Bodybuilder, verwenden Steroide, um Muskelmasse aufzubauen, die Kraft zu steigern, das Energieniveau zu erhöhen, die Ausdauer zu verbessern und die Erholungszeit von Muskelverletzungen zu beschleunigen.

 

VII. Wie wirken Anabolika?

Anabole androgene Steroide helfen, die Aminosäureproduktion und die Proteinsynthese in den Muskeln zu steigern. Wenn dies passiert, neigen Sie dazu, Muskelwachstum begleitet von einem erhöhten Energieniveau zu erleben.

Zusätzlich erhöht die Steroidmedizin die Menge an sauerstoffhaltigen roten Blutkörperchen, die zu Ihren Muskeln fließen, was wiederum Ihre Ausdauer aufbaut. Anabole Steroide helfen auch dabei, den Stoffwechsel zu steigern, wodurch Fett verbrannt und Fett in Muskelmasse zerlegt wird.

 

 

Es gibt Nebenwirkungen von Steroiden beim Bodybuilding. Die Steroide verursachen nun bei Benutzern eine Virilisierung oder Maskulinisierung. Sie erleben ein vermehrtes Wachstum von Körper- und Gesichtshaaren, eine Vertiefung und Heiserkeit in ihrer Stimme sowie eine Verringerung der Größe ihrer Brüste.

Einige anabole Steroide verwandeln sich in Östrogen, wodurch männliche Bodybuilder männliche Brüste entwickeln (Gynäkomastie). Häufige Nebenwirkungen von Injektionen von Steroiden gehören Taubheit, Bildung von Hautausschlägen, unaufhörlicher Juckreiz und sogar ein Abszess.

 

VIII. Fazit

Steroidmedizin beim Bodybuilding ist sehr hilfreich beim Aufbau Ihrer Muskulatur, insbesondere Ihrer Muskeln. Muskeln Skelett. Anabole Steroide können die Proteinsynthese in Ihren Muskeln stimulieren, was zu Muskelwachstum führt. Außerdem erleben Sie andere Gewinne wie mehr Energie, mehr Kraft und Ausdauer und eine bessere Erholungszeit nach Muskelverletzungen.

Eine ausgewogene Ernährung ohne den Konsum ungesunder Lebensmittel und alkoholischer Getränke ist eine Möglichkeit, die Muskelmasse mit richtigem Training, ausreichend Ruhe und ausreichender Proteinzufuhr aufrechtzuerhalten. Obwohl die Nebenwirkungen von Steroiden beim Bodybuilding real sind, können Sie ihren Einfluss begrenzen, indem Sie sich an einen empfohlenen Steroidzyklus, eine empfohlene Dosierung, einen Stapel und eine Dauer halten.

 

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Kommentar (1)

  • Dousy

    Nun, wir lernen jeden Tag von Ihnen. Ich werde heute weniger dumm schlafen lol danke 😉

    16 März 2021 bei 7:31 PM

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