Πώς να ενισχύσετε τις ορμόνες για το Bodybuilding;

Πώς να ενισχύσετε τις ορμόνες για το Bodybuilding;

Ένα υγιές ορμονικό σύστημα στο σώμα παρέχει καλή δομή του σώματος και βοηθά στην εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων. Ένα υγιές ορμονικό σύστημα είναι πιο σημαντικό για όσους αναζητούν ανάπτυξη μυϊκής μάζας και καλύτερη σωματική διάπλαση. Εάν δεν μπορείτε να διατηρήσετε ένα επαρκές ορμονικό σύστημα, δεν θα έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα ακόμη και με ειδικές προπονήσεις και συμπληρώματα διατροφής.

Θα είναι πολύ απογοητευτικό επειδή εργάζεστε πολύ σκληρά και ειλικρινά, αλλά παρόλα αυτά δεν μπορείτε να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Μαζί με τη σκληρή δουλειά σας στα γυμναστήρια, το σταθερό ορμονικό σας σύστημα είναι απαραίτητο για την οικοδόμηση μυϊκής μάζας.

Αρκετές ορμόνες όπως η τεστοστερόνη, η αυξητική ορμόνη ή ο IGF-1 παράγονται φυσικά στο σώμα και είναι υπεύθυνες για την οικοδόμηση μυϊκής μάζας και την απόκτηση δύναμης. Σε αυτό το άρθρο, θα καλύψουμε τα πιο σημαντικά θέματα σχετικά με τις ορμόνες για το bodybuilding.

 

Ι. Τι είναι οι ορμόνες;

ο ορμόνες είναι βασικές ουσίες που απελευθερώνονται από ένα κύτταρο ή αδένα στο σώμα. Η ορμόνη προωθεί την ταχεία ανάπτυξη της μυϊκής μάζας και την αύξηση της δύναμης. Αρκετές ορμόνες παίζουν ζωτικό ρόλο στο χτίσιμο των μυών και στην αύξηση της δύναμης. Εδώ είναι οι πιο δημοφιλείς ορμόνες όπως η τεστοστερόνη, ο αυξητικός παράγοντας που μοιάζει με ινσουλίνη (IGF-1), η αυξητική ορμόνη ή η GH. Όλες αυτές οι ορμόνες είναι υπεύθυνες για την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας και την αύξηση της δύναμης.

 

 

II. Πώς επηρεάζουν οι ορμόνες την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας;

ο ορμόνες παίζουν ουσιαστικό ρόλο στη λειτουργία του οργανισμού. Μπορούν να ρυθμίσουν το μεταβολισμό και την απόκριση της πρόσληψης ενέργειας και τροφής. Το σώμα μας πλημμυρίζει από διαφορετικές αναβολικές και καταβολικές ορμόνες κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση. Οι μύες μας διεγείρουν τις αναβολικές και τις καταβολικές ορμόνες κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Το σώμα μας χρειάζεται περισσότερες αναβολικές ορμόνες για την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας από τις καταβολικές ορμόνες. Ακολουθούν ορισμένες βασικές ορμόνες που είναι υπεύθυνες για την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας:

  • Τεστοστερόνη
  • Αυξητική ορμόνη ή HGH
  • Ο αυξητικός παράγοντας τύπου ινσουλίνης (IGF)
  • Ινσουλίνη
  • Οιστρογόνα
  • θυρεοειδική ορμόνη

Όλες οι αναβολικές ορμόνες επιτρέπουν την ανάπτυξη της μυϊκής μας μάζας επειδή περιλαμβάνει το σχηματισμό μεγαλύτερων μορίων και εξοικονομεί την ενέργειά σας για επισκευές. Οι καταβολικές ορμόνες διασπούν τα μόρια και απελευθερώνουν ενέργεια. Τα υψηλά επίπεδα καταβολικών ορμονών μπορεί να οδηγήσουν σε απώλεια μυϊκής μάζας και να επηρεάσουν τη συνολική μεταβολική διαδικασία.

 

III. Τα διάφορα είδη αναβολικών ορμονών

Οι ορμόνες επηρεάζουν την ανάπτυξη και τη δύναμη της μυϊκής μάζας. Για το bodybuilding, υπάρχουν διάφοροι τρόποι: πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν χάπια και ενέσεις αναβολικών στεροειδών για να βελτιώσουν τη σύσταση του σώματός τους και τη συνολική τους απόδοση. Ο άλλος τρόπος είναι η διατήρηση μιας καλής ορμονικής ισορροπίας στο σώμα, η οποία μπορεί να τονώσει την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Εδώ είναι οι πιο δημοφιλείς ορμόνες:

 

#1: Τεστοστερόνη

Η τεστοστερόνη είναι μια κύρια ανδρική σεξουαλική ορμόνη που παράγεται φυσικά στους όρχεις μέσω της υπόφυσης. Στις γυναίκες, μπορεί να παραχθεί φυσικά στις ωοθήκες σε μικρότερες ποσότητες. Η τεστοστερόνη είναι μια αναβολική και ανδρογόνο ορμόνη. Εδώ μπορείτε να αγοράσετε υψηλής ποιότητας ενέσεις τεστοστερόνης στο διαδίκτυο.

Οι αναβολικές ιδιότητες της τεστοστερόνης προάγουν την ανάπτυξη μυϊκής μάζας καθώς και μεγαλύτερη δύναμη και ενέργεια των οστών. Σύμφωνα με έναν κλινική μελέτη, οι ορμόνες βελτιώνουν την πρωτεϊνοσύνθεση στους μύες. Το στεροειδές τεστοστερόνης είναι το βασικό αναβολικό στεροειδές και σχεδόν όλα τα αναβολικά στεροειδή προέρχονται από αυτό.

Είναι υπεύθυνα για διαφορετικές αυξήσεις και εξελίξεις στο σώμα. Μπορεί επίσης να αλλάξει τα χαρακτηριστικά των ανδρών, όπως η εμβάθυνση της φωνής, η ανάπτυξη του προσώπου και των μαλλιών κ.λπ. Οι ενέσεις τεστοστερόνης χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία των καθυστερήσεων της εφηβείας και των ορμονικών ελλείψεων.

 

#2: Αυξητική ορμόνη

Αυτό ορμόνη παράγεται φυσικά στην υπόφυση. Η αυξητική ορμόνη υποστηρίζει τη σκελετική μυϊκή μάζα η οποία εξαλείφει το υπερβολικό σωματικό λίπος, αυξάνει τη μυϊκή μάζα και βελτιώνει την οστική πυκνότητα και τη δύναμη. Με την ηλικία, η παραγωγή GH μειώνεται σταδιακά. Είναι μια απαραίτητη αναβολική ορμόνη που είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας.

Αυτή η ορμόνη βελτιώνει τις πολλαπλές αρθρώσεις και τη δύναμη των οστών. Οι αυξητικές ορμόνες διεγείρουν την παραγωγή παραγόντων IGF-1 και αυξάνουν τη σύνθεση πρωτεϊνών, η οποία οδηγεί σε ταχεία ανάπτυξη της μυϊκής μάζας και καλύτερη δύναμη. Οι αυξητικές ορμόνες επιταχύνουν την ταχεία απώλεια λίπους. Η αυξητική ορμόνη ή HGH είναι επίσης ένα αποτελεσματικό φάρμακο για τη θεραπεία της αντιγήρανσης. σας κάνει να φαίνεστε νεότεροι από όσο είστε βελτιώνοντας την ποιότητα του δέρματός σας και μειώνοντας τις ρυτίδες.

 

IV. Αυξητικός παράγοντας που μοιάζει με ινσουλίνη

Οι IGF αυξάνονται εάν η αυξητική σας ορμόνη αυξηθεί και παράγονται στο ήπαρ. Οι ορμόνες IGF διεγείρουν την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας και ταυτόχρονα αυξάνουν την άλιπη μυϊκή μάζα που σας βοηθά να κάψετε το περιττό σωματικό λίπος.

Είναι υπεύθυνο για την αύξηση της συνολικής απόδοσης και επίσης επιτρέπει την ταχεία ανάρρωση από μυϊκούς τραυματισμούς. Στην εφηβεία, τα επίπεδα IGF είναι στο αποκορύφωμά τους και σταδιακά μειώνονται με την ηλικία. Μια προπόνηση υψηλής έντασης αυξάνει τα επίπεδα IGF και επίσης βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.

 

Οιστρογόνα

Τα οιστρογόνα είναι μια κύρια γυναικεία ορμόνη φύλου που παράγεται στους άνδρες από τους όρχεις. Είναι μια από τις δημοφιλείς αναβολικές ορμόνες που είναι υπεύθυνες για διαφορετικές εξελίξεις. Οι ορμόνες των οιστρογόνων είναι απαραίτητες για τη σύνθεση πρωτεϊνών των μυών και την ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Οι άνθρωποι που θέλουν να χτίσουν μυϊκή μάζα πρέπει να διατηρήσουν την αναλογία τεστοστερόνης προς οιστρογόνα. Τα χαμηλά ή υψηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορεί να προκαλέσουν κόπωση, γυναικομαστία, κατακράτηση νερού ή υγρών και στυτική δυσλειτουργία.

 

V. Πώς μπορώ να βελτιώσω την απόδοσή μου;

Υπάρχουν πολλοί τρόποι διαθέσιμοι στο Διαδίκτυο για να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την απόδοσή σας. Μερικά είναι φυσικά, άλλα απαιτούν τα καλύτερα συμπληρώματα, όπως αναβολικά στεροειδή, αυξητική ορμόνη, προορμόνες και πολλά άλλα. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές που πρέπει να λάβετε υπόψη για να βελτιώσετε την απόδοσή σας:

  • Μια σωστή διατροφή.
  • Επαρκής προπόνηση.
  • Τακτική άσκηση
  • Επαρκής ανάπαυση και επαρκής ύπνος
  • Επιλέγοντας το σωστό αναβολικό στεροειδές για bodybuilding
  • Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ

 

VI. Είναι δυνατόν να ενισχυθεί η αυξητική ορμόνη και η τεστοστερόνη με φυσικό τρόπο;

ο ορμόνες ανάπτυξης και οι ορμόνες τεστοστερόνης είναι ισχυρές αναβολικές ορμόνες που δίνουν εξαιρετικά αποτελέσματα στο bodybuilding. Με τη σωστή ορμονική ισορροπία, οι χρήστες μπορούν να επιτύχουν γρήγορα και εντυπωσιακά αποτελέσματα στην ανάπτυξη μυϊκής μάζας και μεγαλύτερη δύναμη. Μπορείτε να ενισχύσετε αυτές τις ορμόνες φυσικά με:

  • σωστές προπονητικές ασκήσεις
  • σωστά συμπληρώματα διατροφής
  • μειωμένα επίπεδα στρες
  • Επαρκής ανάπαυση
  • σωστός ύπνος
  • Και πολλά άλλα.

 

 

 

VII. Πού να αγοράσετε ενέσεις τεστοστερόνης;

Οι ενέσεις στεροειδών με βάση την τεστοστερόνη είναι το βασικό στεροειδές, καθώς σχεδόν όλα τα άλλα αναβολικά στεροειδή είναι παράγωγα στεροειδών με βάση την τεστοστερόνη. Η αρχική χρήση των στεροειδών τεστοστερόνης είναι για τη θεραπεία ορμονικών ελλείψεων ή συμπτωμάτων χαμηλής τεστοστερόνης.

Χρησιμοποιούνται ευρέως στη θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης για τη θεραπεία ανδρών με χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Μπορείτε εύκολα να αγοράσετε ενέσεις τεστοστερόνης στο διαδίκτυο εδώ ή από διάφορες κορυφαίες φαρμακευτικές εταιρείες.

 

συμπέρασμα

Η οικοδόμηση καλής μυϊκής ανάπτυξης απαιτεί συνεχή προπόνηση και αφοσίωση στο 100%. Η διακοπή της άσκησης και η κατανάλωση γρήγορου φαγητού δεν θα σας βοηθήσουν να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα. Οι χρήστες θα πρέπει να ακολουθούν το προτεινόμενο πρόγραμμα διατροφής και προπονήσεις. Όλη η σκληρή δουλειά σας αποφέρει τα επιθυμητά αποτελέσματα μόνο εάν τα επίπεδα ορμονών σας είναι βέλτιστα και χαμηλότερα και τα υψηλότερα επίπεδα ορμονών δεν είναι καλά για την υγεία σας.

Έτσι, πριν πάρετε οποιαδήποτε συμπληρώματα, πρέπει να βεβαιωθείτε για τα επίπεδα των ορμονών σας στο σώμα. Οι χρήστες μπορούν να ελέγξουν τα επίπεδα των ορμονών τους μέσω μιας εξέτασης αίματος. Μια κατάλληλη ποσότητα ορμονικών επιπέδων στο σώμα μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε περισσότερη μυϊκή μάζα, να σχίσετε το σώμα σας και να επιταχύνετε τη μεγάλη δύναμη και τη συνολική απόδοση.

Είναι απαραίτητο να κοιμάστε αρκετά και να ξεκουράζεστε καλά μεταξύ των κύκλων στεροειδών. Για να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματά σας, πρέπει να μειώσετε την ορμόνη του στρες στο σώμα. Συνιστάται να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή να λάβετε τη συμβουλή τουένας ειδικός πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συμπληρώματα όπως αναβολικά στεροειδή, GH ή προορμόνες.

Μοιραστείτε αυτήν την ανάρτηση

Αφήστε μια απάντηση