Todo lo que desea saber sobre los músculos corporales y los esteroides

Todo lo que desea saber sobre los músculos corporales y los esteroides

I.Antes de aplicar esteroides, aquí hay 3 cosas que debe saber sobre su sistema muscular:

Si usted es un culturista que busca desarrollar masa muscular con la aplicación de esteroides, es importante que comprenda su sistema muscular ante todo. El cuerpo humano está formado por tres músculos principales, a saber: sistemas musculares estriados o esquelético, suave y corazón.

     #1. Sistema muscular estriado o esquelético:

El sistema de músculo estriado o esquelético consta de todos los músculos que están unidos a los huesos. Estos músculos están controlados consciente e intencionalmente por su sistema nervioso central (SNC) y juegan un papel muy importante en su movilidad esquelética.

La palabra "estriado" (para describir sus músculos esqueléticos) proviene del hecho de que las fibras de sus músculos no son lisas, sino que aparecen en rayas transversales. Curiosamente, a pesar de las rayas transversales, cada fibra muscular de su sistema de músculo esquelético funciona de forma independiente.

 

     # 2. Sistema de músculo liso:

Los músculos lisos forman el segundo tipo de sistema muscular en su cuerpo y también son una consideración importante para el culturismo. esteroides. Estos músculos se denominan "lisos" porque se pueden encontrar revistiendo las paredes de algunos de sus órganos internos, como el útero (en las mujeres), los vasos sanguíneos, la vejiga y el tracto gastrointestinal.

Sus músculos lisos están controlados por su sistema nervioso autónomo (SNA) y, a diferencia de sus músculos esqueléticos, los músculos lisos no se controlan voluntaria y conscientemente.

 

    # 3. Sistema muscular cardíaco:

Al igual que los músculos lisos, los músculos del corazón están controlados por el sistema nervioso autónomo (SNA), por lo que el control de estos músculos no es voluntario por naturaleza. Las células del músculo cardíaco están formadas por un solo núcleo central, al igual que los músculos lisos. Sin embargo, al igual que su sistema de músculo esquelético, los músculos de su corazón están despojados.

 

 

II. ¿Qué constituye un músculo?

Si bien los músculos que forman el corazón, los sistemas musculares liso y esquelético realizan una serie de actividades y funciones diferentes, todos están formados por componentes similares.

Por lo general, sus músculos están formados por una red (que se cuentan por miles) de fibras musculares elásticas densamente empaquetadas. Cada una de las fibras musculares elásticas está formada por miofibrillas. Las miofibrillas son bloques de proteínas formados por moléculas y mioglobina (un tipo especial de proteína) que estimulan la cantidad de energía y oxígeno necesarios para desencadenar contracción muscular.

Las miofibrillas están formadas por filamentos que tienden a doblarse cada vez que su sistema nervioso indica que se contraigan las fibras musculares. Al contraerse, se acortará la longitud total de las fibras musculares flexibles. A medida que las fibras de un músculo disminuyen de longitud, el músculo que forman también se acorta.

Estas fibras musculares flexibles, estrechamente agrupadas, están completamente cubiertas por el perimisio. El perimisio es una fina lámina transparente de membrana protectora que envuelve las fibras musculares.

 

III. ¿Cómo funciona la contracción muscular?

Sin el uso de esteroides anabólicos, la contracción muscular natural ocurre después de que su sistema nervioso central produce y transmite un impulso llamado 'potencial de acción' que viaja a lo largo de una neurona motora (una célula nerviosa) hasta la unión neuromuscular y luego a una célula muscular.

Cuando la señal transmitida por el sistema nervioso llega a la unión neuromuscular, la neurona motora libera acetilcolina, que es un neurotransmisor que se une a ciertos receptores ubicados en la pared externa de la fibra muscular. Esto desencadena una reacción química que hace que los músculos se contraigan.

 

IV. Medicamentos esteroides y dolor muscular.

Una de las principales razones por las que los culturistas recurren a los esteroides es para obtener un alivio rápido de los efectos del dolor muscular, el dolor causado por una lesión muscular. Los dolores y molestias en los músculos también conocidos como "mialgia" son una condición muy común, especialmente entre los atletas de fuerza.

El esfuerzo físico excesivo que resulta en tensión muscular, estrés y lesiones por entrenamientos intensos y levantamiento de objetos pesados con regularidad son causas conocidas de dolores y molestias musculares.

Otras causas de dolor muscular son de naturaleza médica y algunas de estas afecciones incluyen:
- infecciones como infecciones bacterianas, poliomielitis e influenza,
- Fibromialgia,
- síndrome de dolor miofascial,
- Síndrome de fatiga crónica,
- Polimiositis, dermatomiositis, lupus y otras enfermedades autoinmunes similares,
- Hipopotasemia (nivel bajo de potasio en el cuerpo), y
- Hipertiroidismo e hipotiroidismo (problemas médicos relacionados con la tiroides).

Además de usar un esteroide anabólico para aliviar dolores musculares, los culturistas también pueden recurrir a remedios caseros probados, como: tomarse un tiempo para descansar, usar una bolsa de hielo para reducir la inflamación y aliviar los dolores y molestias, administrar ibuprofeno y otros analgésicos similares de venta libre.

Si bien los remedios caseros ofrecen un alivio significativo del dolor muscular, debe mencionarse que a menudo solo son efectivos después de una aplicación regular y generalmente durante un largo período de tiempo. Es posible que esto no sea aceptable para los culturistas que necesitan una solución rápida (que proporciona el medicamento esteroide) para poder reanudar su régimen de entrenamiento habitual.

 

V. Mantenimiento muscular

La cantidad de masa muscular que ganará incluso mientras entrena con pesas con la ayuda de esteroides generalmente está determinada por su genética, edad, sexo, programa de entrenamiento y el tipo, dosis y frecuencia de uso de esteroides, entre otros factores.

Sin embargo, con un programa de entrenamiento bien coordinado destinado a desarrollar masa muscular y el uso de las píldoras o inyecciones de esteroides anabólicos adecuados, podrá obtener una masa muscular relativamente excepcional.

Algunos expertos en culturismo y medicina esteroide han sugerido que es mucho más fácil desarrollar masa muscular que mantenerla. Teniendo esto en cuenta, es importante implementar métodos probados para mantener los músculos, como:

  • Entrenamiento contínuo:

sus niveles de la hormona testosterona comienzan a bajar cuando cumple 40 años. Este es también el momento en el que tiende a perder masa muscular de forma natural, en parte debido a una disminución en su actividad física. Por lo tanto, es importante continuar entrenando hasta los 50 años si desea mantener un cierto nivel de masa muscular, incluso si lo está apoyando con medicamentos esteroides.

  • Come mucha proteína:

Se estima que la ingesta mínima diaria de proteínas debe rondar los 0,8 gramos por kg de peso corporal. Entonces, si pesa 80 kg, su ingesta diaria de proteínas no debe ser inferior a 64 gramos.

A medida que envejece, su ingesta diaria de proteínas debería aumentar a alrededor de 1,2 gramos. La proteína es necesaria para desarrollar músculo y mantener la masa muscular, necesita la cantidad adecuada de proteína en su cuerpo.

  • Mantenga una dieta equilibrada:

Además de consumir suficientes proteínas, es necesario mantener una dieta equilibrada para mantener las ganancias musculares. Asegúrese de obtener la cantidad correcta de carbohidratos, vegetales, grasas y minerales esenciales necesarios para mantener los músculos. Su entrenador personal y dietista pueden formular un plan de alimentación que sea específico para sus necesidades.

  • Descanse y duerma lo suficiente:

El descanso y el sueño son fundamentales para la reparación y regeneración de los músculos dañados. Cuando se toma el tiempo para descansar y dormir, la hormona del crecimiento humano y la testosterona apoyan la reconstrucción del tejido muscular dañado.

El cortisol es una hormona del estrés que hace exactamente lo contrario, en lugar de reconstruir el músculo, el cortisol tiene como objetivo reducirlo aún más. Para prevenir la liberación de esta hormona del estrés en su cuerpo, necesita descansar y dormir lo suficiente.

 

 

  • Entrene adecuadamente:

su entrenamiento no debe limitarse a usar esteroides inyectables o esteroides anabólicos para estimular tus músculos. También debes asegurarte de entrenar solo después de consumir comidas diseñadas para tu nivel de intensidad de entrenamiento.

El cuerpo usará glucosa en sus músculos para compensar la falta de glucosa de una fuente de alimento. Para evitar agotar sus niveles de azúcar en sangre y, en consecuencia, reducir la masa muscular, debe comer bien antes y después de sus entrenamientos.

Además, evite consumir demasiada cafeína y evite consumir demasiadas bebidas alcohólicas, ya que el alcohol puede aumentar el nivel de estrógeno en su cuerpo mientras suprime sus niveles de testosterona y provoca la pérdida de masa muscular.

 

VI. ¿Para qué se utilizan los esteroides?

Los esteroides anabólicos se utilizan en la medicina esteroidea para mejorar su rendimiento físico y atlético en general. Los atletas, incluidos los levantadores de pesas y los culturistas, usan esteroides para desarrollar masa muscular, aumentar la fuerza, aumentar los niveles de energía, mejorar la resistencia y acelerar el tiempo de recuperación de las lesiones musculares.

 

VII. ¿Cómo funcionan los esteroides anabólicos?

Los esteroides androgénicos anabólicos ayudan a aumentar la producción de aminoácidos y la síntesis de proteínas en los músculos. Cuando esto sucede, tiende a experimentar un crecimiento muscular acompañado de un aumento de los niveles de energía.

Además, los esteroides aumentarán la cantidad de glóbulos rojos oxigenados que fluyen hacia sus músculos, lo que a su vez aumenta su resistencia. Los esteroides anabólicos también ayudan a aumentar la tasa de metabolismo, quemando grasa y descomponiendo la grasa en masa muscular.

 

 

Hay efectos secundarios de los esteroides en el culturismo. Los esteroides ahora causarán virilización o masculinización en los usuarios. Experimentan un mayor crecimiento del vello corporal y facial, una voz más profunda y ronca y una reducción del tamaño de los senos.

Algunos esteroides anabólicos se convierten en estrógeno, lo que hace que los culturistas masculinos desarrollen senos masculinos (ginecomastia). Efectos secundarios comunes de inyecciones de los esteroides incluyen entumecimiento, formación de erupciones, picazón incesante e incluso un absceso.

 

VIII. Conclusión

Los esteroides en el culturismo son muy útiles para fortalecer su sistema muscular, especialmente sus músculos. músculos esquelético. Los esteroides anabólicos pueden estimular la síntesis de proteínas en los músculos, lo que conduce al crecimiento muscular. Además, se beneficiará de otras ganancias como mayor energía, mayor fuerza y resistencia, y un mejor tiempo de recuperación de las lesiones musculares.

Mantener una dieta equilibrada sin consumir alimentos no saludables y bebidas alcohólicas es una forma de mantener la masa muscular con un entrenamiento adecuado, un descanso adecuado y una ingesta adecuada de proteínas. Si bien los efectos secundarios de los esteroides en el culturismo son reales, puede limitar su influencia al ceñirse a un ciclo de esteroides, dosis, dosis y duración del uso de esteroides recomendados.

 

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